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健康园地

发布时间：2020.08.14

三减三健，全民行动！

来源：广州市卫生健康宣传教育中心

调查显示，近年来与生活方式密切相关的慢性病已成为中国居民的主要死亡原因，高血压、高血糖、高血脂等慢性病成为健康的头号公敌，因此改变不良生活习惯就成为保护健康的关键要素。为此，国家卫生健康委员会启动了“三减三健”专项行动，倡导健康的生活方式。

那什么是“三减三健”呢？“三减”即减盐、减油、减糖；“三健”即健康口腔、健康体重、健康骨骼。

减盐看这里→https://www.xkyy.com.cn/jkjy/info_17_itemid_10385_lcid_41.html

减油看这里→https://www.xkyy.com.cn/jkjy/info_17_itemid_10388_lcid_41.html

如何减糖呢？今天让我们通过"一图读懂"一起来了解一下吧！

除了认识到“三减三健”的重要性以外，大家还需要在日常生活中付诸于行动，做自己健康的第一责任人，Let's go！

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