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为提高全院医务人员心理健康水平和幸福指数，缓解疫情常态下工作心理压力，树立乐观向上、健康、阳光的积极心态，8月11日，威廉希尔体育app邀请广州医科大学附属脑科威廉希尔体育app临床心理精神科彭红军教授在线开展心理健康知识讲座。院领导班子成员及职工们通过线上线下方式聆听讲座。

为提高全院医务人员心理健康水平和幸福指数，缓解疫情常态下工作心理压力，树立健康、阳光的积极心态，8月11日，威廉希尔体育app邀请广州医科大学附属脑科威廉希尔体育app临床心理精神科彭红军教授在线开展心理健康知识讲座。院领导班子成员及职工们通过线上线下方式聆听讲座。

彭红军教授以《疫情常态下医务人员心理压力评估与调节》为题，结合临床心理咨询和治疗经验以及自身援鄂经历，围绕临床开展的心理救援范围、心理干预措施和目标等内容，重点针对医务人员在疫情突发时产生的急性应激，到抗疫常态化的慢性应激等实际情况，分析情绪和压力产生的原因、类型和对身心健康的影响，并以通俗易懂的实例介绍了常用的自我心理调节技术及情绪管理和减压的实用方法。彭教授还在线与听众进行互动，教授大家通过“呼吸训练”，把注意力关注在自己的呼吸和身体上来减轻压力的方法，建议大家在工作生活中要学会自我调节，以积极、乐观、健康的心态迎接美好的明天，整个讲座现场气氛生动活跃。

威廉希尔体育app党委书记张言斌对全院医务人员抗击新冠肺炎疫情和落实常态化疫情防控工作的辛勤付出给予充分肯定和感谢，表示开展心理健康讲座非常必要、及时，并与大家分享了面对焦虑和压力等心理问题的看法，要求全院职工要重视自身心理健康状况，客观认识心理问题并做好自我调节，一旦发现心理问题影响到工作生活及人际交往时应主动及时寻求专业人员帮助，希望大家以良好的身心状况投身到工作与生活中。

职工们表示，通过心理健康知识讲座让大家认识到做好自身心理调节的潜移默化作用，将在日常工作和生活中掌握更多心理健康知识，树立心理健康理念，注意压力疏导和情绪管理，做到张弛有度，劳逸结合，以良好的心态服务患者，让工作和生活中的我们更加阳光健康快乐。

文字：院工会