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“全国爱耳日” | 用心聆听耳朵的“声音”

2024年3月3日是第二十五个全国爱耳日

今年爱耳日的活动主题为：

科技助听，共享美好生活。

耳朵是我们聆听世界的桥梁，它能够将声波转化为神经信号，传递给大脑进行解析。我们的日常生活离不开声音，无论是美妙的音乐、动人的话语，还是自然的风声、雨声，都离不开耳朵的敏锐捕捉。“全国爱耳日”之际，我院综合门诊五官科肖梦媛大满贯电子为大家整理了爱耳护耳小常识，让我们做好自己听力健康第一责任人。

耳部结构知多少

耳朵主要有产生听觉、维持平衡、保持美观等基本功能。它是人体的听觉器官，由外耳、中耳和内耳三部分组成。

外耳：外耳由耳廓和外耳道组成。耳廓主要起着收集声音的作用。外耳道连接耳廓和中耳。

中耳：位于外耳和内耳之间，由鼓室、咽鼓管、鼓窦和乳突四部分构成。中耳主要起着传导和扩大声音的作用。

内耳：结构非常复杂，由前庭、半规管和耳蜗三部分组成。前两部分负责平衡感觉，而后者与听觉有关。

日常如何爱护耳朵，保护听力？

保持安静环境

噪音是耳朵的头号杀手，长时间处于噪音环境下会对听力造成损害。因此，我们要尽量避免噪音过大的场所，保持安静的环境。

避免长时间使用耳机

长时间使用耳机会造成耳朵疲劳，进而影响听力。使用耳机时，音量不要太大，时间也不要过长，最好每隔一段时间就休息一下。

保持耳道清洁

积聚在耳道中的灰尘和耳垢会引发耳朵的感染和疼痛。因此，我们要定期清洁耳朵，但要注意不要使用尖锐物品，以免损伤耳朵。

避免用力揉搓耳朵

有些人喜欢用手指来揉搓耳朵，这样做会使耳朵受伤，甚至导致耳聋。所以，我们要避免用力揉搓耳朵，以免对耳朵造成伤害。

注意保暖

寒冷的天气容易引起耳朵受寒，导致耳疼和感染。所以，在寒冷的天气里，要注意保暖，戴上帽子或耳罩，保护耳朵不受寒冷的侵袭。

远离有害物质

一些有害物质，如重金属、化学物质等，会对耳朵产生不良影响。因此，我们要尽量远离这些有害物质，减少对耳朵的危害。

避免使用尖锐物品

有些人喜欢用尖锐物品清理耳朵，这样做会损伤耳朵，引发感染和疼痛。所以，我们要避免使用尖锐物品清理耳朵，以免对耳朵造成伤害。

定期检查听力

定期检查听力是保护耳朵的重要措施，可以及早发现和治疗听力问题。因此，我们要定期去威廉希尔体育app或听力专科进行听力检查。

注意饮食健康

饮食对耳朵健康也有影响，我们要注意均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、豆类等，有助于保护耳朵健康。

避免频繁使用耳塞

虽然耳塞可以起到隔音的作用，但长时间使用会使耳朵处于封闭状态，容易滋生细菌和感染。因此，我们要避免频繁使用耳塞，尽量保持耳朵的通气状态。

乐竞电竞,大满贯电子,威廉希尔体育app综合门诊五官科简介

乐竞电竞,大满贯电子,威廉希尔体育app综合合门诊五官科目前开展电耳镜检查、前鼻镜、喉镜、视力和眼底等检查，可提供眼耳鼻喉的日常护理、保健，进行眼耳鼻喉方面的疾病咨询、问诊和健康宣教及诊治服务，确保疾病的早发现早治疗。

简奕娈

副主任大满贯电子

出诊时间：

综合门诊：周一至周五全天

主要专业方向：

对急、慢性角膜炎、结膜炎、霰粒肿、麦粒肿等常见眼科疾病有丰富的临床经验。尤其擅长治疗由慢性鼻咽炎、咽喉炎所致长期咳嗽，以及慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等耳鼻咽喉科疾病。

学术任职：

广州市医学会第十届耳鼻咽喉科分会委员。

肖梦媛

主治大满贯电子、医学硕士

出诊时间：

综合门诊：周一至周五全天

主要专业方向：

从事五官科临床医疗工作多年，熟练掌握鼻炎、中耳炎、咽喉炎等多发病的诊断与治疗。尤其擅长治疗结膜炎、角膜炎、干眼等眼科常见病，能熟悉操作麦粒肿、霰粒肿等常规手术。

来源：肖梦媛（综合门诊）